2008-1-10 今天不想動

早餐 ：肉鬆蛋餅 + 鹹粥 + 大顆紫米飯團
午餐 ：青菜一堆+白飯+肉絲小黃瓜
晚餐 ：蘋果+糖果一顆

今天不想動 很悶 買了長車褲+攜車袋+防風外套

今日小發現 想吃東西時 可以先吃顆糖 真的可以讓食慾緩和一點

睡前體重：103.8KG (喝了一肚子水)